保養攻略，網紅膜法

皮膚

影響皮膚的因素

  • 不可控：老化、濕度、溫度、陽光、風、污染
  • 可控：
    • 睡眠充足，盡量避免熬夜（晚上11點以後睡眠對皮膚不好）
    • 水分（每日體重4倍水）
    • 營養
    • 運動
    • 壓力
    • 有毒物質：菸酒、咖啡、藥物

皮膚的構造：

（ft. 醫學）

皮膚類型

  • 乾性：表皮皺紋、化妝不均勻、斑點、缺乏水分
  • 油性：油光、表皮粗厚、易脫妝、毛孔粗大
  • 中性：表皮細緻、毛孔細小
  • 過敏性：皮膚無彈性、血管易見、表皮細薄、不能使用化學香料
  • 問題性：表皮粗厚、毛孔粗大、不適合化妝

保養

面皰發生於體內健康關係：

  • 額頭：睡眠品質不佳、壓力過大、缺乏維生素B群、缺乏礦物質、鈣質
  • 兩腮：笑話系統差、缺乏維生素A、缺乏蛋白質、缺乏纖維
  • 兩頰：長期疲勞、肝功能較差、缺乏維生素B群
  • 鼻頭：壓力過大、缺乏維生素B群、缺乏維生素C
  • 嘴角：排毒系統較差（肝臟、排便）

保養流程：

  • 潔膚：卸妝、清潔
  • 調膚：再次清潔、平衡PH值、再造人工皮脂膜、穩定肌膚微生物群
  • 潤膚：滋養、修復、隔離

正確選擇產品的知識：

  • 水溶性
  • 透氣性
  • 親膚性
  • 安全性
  • 經濟性
  • 效果性
  • 個人諮詢